Ir al contenido principal

Ahora puedes ver EL ARTE DE LA ESTRATEGIA en WhatsApp en este CANAL

7 técnicas de autodisciplina

El cultivo de la autodisciplina puede ser la diferencia entre una persona medianamente talentosa haciendo algo increíble con su vida y una persona naturalmente talentosa que usa muy poco de su potencial.


El talento natural cuenta poco a menos que sea sobrealimentado por la autodisciplina. En cierta medida, la autodisciplina puede superar la falta de talento natural. 

7 técnicas de autodisciplina
7 técnicas de autodisciplina
Consejos de probada eficacia para conseguir ser más disciplinados 


Le llamamos Alan "suerte". En la escuela pensamos en él como un guitarrista increíblemente "superdotado" ya que ha viajado por medio mundo llevando una vida muy buena disfrutando de lo que le gusta hacer. Me hice muy amigo de él y pronto supe la verdad. Me quedé en la casa de Alan una noche y un sonido melodioso me despertó a las 6 am un sábado por la mañana. Estaba tocando su guitarra cantando. "¿Qué estás haciendo?" Bostecé. "Son las 6 am." "Siempre empiezo el día con dos horas de práctica y luego tres horas más por la tarde. Si no lo hiciera estaría acabado!"

Entonces me di cuenta. Alan estaba muy dotado, pero esto fue un don que había empezado con cosas pequeñas, tal vez incluso insignificantes, al que había añadido y construido sobre éste con trabajo constante. Alan se había hecho su propio don. Esto me enseñó algo muy profundo. Poe supuesto, hay algo como el talento natural, pero:

El talento natural cuenta poco a menos que sea sobrealimentado por la autodisciplina. En cierta medida, la autodisciplina puede superar la falta de talento natural.

El cultivo de la auto-disciplina puede ser la diferencia entre una persona medianamente talentosa haciendo algo increíble con su vida y una persona naturalmente talentosa que usa muy poco de su potencial.

Con los años he llegado a ver la autodisciplina como una magia invisible. No se puede ver, saborear, ni oler, pero sus efectos son enormes. Se puede transformar la obesidad en delgadez, desinformado en experto, pobres en ricos y la miseria en felicidad. Es la parte sumergida del iceberg que otros no ven cuando ven tu "genio".

Sí, la suerte juega su papel y ¿quién no necesita su "golpe de suerte"? Pero la auto-disciplina te hace más feliz y te da esa sensación de verdadero logro obtenido a través de la pura intensidad de atención sostenida.

Si realmente deseas tener éxito en una tarea, entonces la autodisciplina es esencial. Nos equivocamos sobre Alan al asumir que su magia en la guitarra de alguna manera le había aparecido como cuando se le da un Porsche a un adolescente consentido al llegar a los dieciocho años.

El mito del éxito fácil 


Las celebridades nunca han sido más visibles que en nuestra cultura. Deportistas famosos, actores y músicos maravillosos están en todos los medios de comunicación. Pero lo que no vemos son las miles de horas de trabajo súper concentrado que estas personas han realizado en segundo plano.

Es fácil creer que el éxito viene fácilmente, es sólo una cuestión de confianza en sí mismo. Pero cualquiera que haya logrado algo lo ha hecho porque ha sido capaz de controlar y dirigir su propia vida y sus acciones internas en la medida en que le ha permitido llegar a ser un maestro en lo que hace.

La vida no es una sala de espera 


La vida no es una sala de espera en la que "matar el tiempo" con repetitivas diversiones.

La auto-disciplina, como un músculo, se puede desarrollar. Si fuimos criados en un ambiente disciplinado, podemos encontrar que es más fácil de ser auto-disciplinado, pero todos podemos desarrollarlo aun más.

Los siguientes consejos de auto-disciplina se han recogido de la forma en que los triunfadores gestionan y desarrollan esta habilidad.

1) No esperes a sentirte como si ya lo fueras 


Hoy en día el ejercicio de la auto-disciplina es más difícil que nunca. Todos... SIGUE LEYENDO...

Comentarios

  1. Totalmente de acuerdo. El mundo es de los tenaces. Yo saqué mis oposiciones no porque fuera el más inteligente, sino porque me propuse estudiar más que otros.
    Un saludo.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Lo mismo digo, por experiencia propia. Otra cosa es que en Enchufelandia se valore este esfuerzo... Pero lo cierto es que el que algo quiere, algo le cuesta, no se regala nada (bueno, salvo en Enchufelandia, otro pais de las estepas)

      Un saludo

      Eliminar
  2. Hay que hacerlo. Le explico a mi hijo que los logros que tienen un deportista o un empresario, es porque no solo tienen confianza en si mismo, sino además disciplina. Lo hago hoy porque hay que hacerlo. Mañana, se hará otra cosa, para lograr el éxito.

    Saludos

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. En cierta forma, es sembrar hoy y recoger mañana. Y eso, como bien dices, es trabajo duro y disciplina.

      Saludos

      Eliminar
  3. Me recuerda bastante al post aquel de las miles de horas para ser un genio. Al final y como siempre el que busca encuentra....

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. En cierta forma, es parecido. Cuando vemos a alguien que triunfa, no vemos la autodisciplina que ha usado para conseguirlo

      Eliminar
  4. No funciona el enlace de la pagina

    ResponderEliminar

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Las estrategias ocultas de la Biblia

En la Biblia hay probadas estrategias de gran sabiduría que pueden cambiar su vida cotidiana. Ahora podrá conocerlas y aplicarlas. LEER MUESTRA ¿Sabía que la Biblia esconde secretas estrategias que pueden cambiar su vida? Son secretos que han sido usados por grandes líderes de la historia para lograr sus metas, sus riquezas y sus victorias. Secretos que están a la vista de todos, pero que solo unos pocos saben interpretar. En este libro, le revelo algunos de esos secretos bíblicos que le ayudarán a mejorar su vida personal y profesional . Le mostraré cómo aplicar las enseñanzas de las Escrituras a su realidad cotidiana, aprendiendo de lo bueno y evitando lo malo. No se trata de un libro religioso, sino de un libro práctico y útil que le abrirá los ojos a una nueva forma de ver la Biblia y el mundo. Estoy a punto de revelarle: La victoriosa estratagema de aparentar No menospreciar al que aparenta debilidad En ocasiones es conveniente hacerse el loco Pregonar tus virtudes se paga caro E

La sabiduría secreta de Maquiavelo

Una guía para descubrir la sabiduría secreta de Maquiavelo .  ¿Te gustaría aprender de uno de los mayores expertos en el arte de gobernar, negociar y vencer?  ¿Quieres conocer los secretos que Maquiavelo ocultaba en sus obras y que te pueden ayudar a entender mejor la naturaleza humana, la sociedad y los conflictos? Si es así, este libro es para ti. LEER UNA MUESTRA La sabiduría secreta de Maquiavelo es un libro que te revela los consejos intemporales de este genio del Renacimiento sobre temas como: - La psicología humana y sus motivaciones - El liderazgo y el gobierno de los hombres - La diplomacia y las relaciones internacionales - La estrategia y la guerra LEER UNA MUESTRA En este libro, encontrarás extractos de tres de sus obras más importantes:  El Príncipe , Discursos sobre la primera Década de Tito Livio y Del Arte de la Guerra - . Estas obras son verdaderos tratados de política, historia y filosofía que te enseñarán cómo se ejerce el poder y cómo lo entienden los poderosos.

Guía para negociar con éxito

Aquí te damos algunos consejos prácticos que te ayudarán a negociar con éxito en cualquier situación y con cualquier tipo de persona. La negociación es una habilidad que todos necesitamos en algún momento de nuestra vida, ya sea para conseguir un mejor salario, un descuento en una compra, un acuerdo con un cliente o una solución a un conflicto.  Ver  Cómo negociar con éxito usando la técnica del pastel de manzana Sin embargo, no siempre sabemos cómo negociar de forma efectiva, sobre todo cuando nos enfrentamos a situaciones complejas o a personas difíciles. ¿Qué podemos hacer para mejorar nuestras habilidades de negociación y lograr nuestros objetivos?  1. Prepara la negociación con anticipación Antes de entrar en una negociación, es importante que tengas claro qué quieres conseguir, qué puedes ofrecer, qué límites tienes y qué alternativas tienes si no llegas a un acuerdo. También es conveniente que investigues sobre la otra parte, sus intereses, sus necesidades, sus puntos fuertes

Guía para reducir y eliminar los ronquidos

Los ronquidos son un problema común que afecta a muchas personas y que puede tener consecuencias negativas tanto para la salud como para la convivencia.  En este artículo te explicaremos qué son los ronquidos, cuáles son sus causas, qué efectos pueden tener en tu organismo y qué remedios puedes aplicar para eliminarlos o reducirlos. Ver  Cómo tener un sueño reparador con 10 consejos ¿Qué son los ronquidos y por qué se producen? Los ronquidos son sonidos que se originan cuando el aire pasa por los tejidos relajados de la garganta y los hace vibrar. Esto ocurre porque, al dormir, los músculos de la faringe se relajan y se estrechan las vías respiratorias, dificultando el paso del aire. Existen varios factores que pueden favorecer la aparición de los ronquidos, como por ejemplo: - La anatomía de la boca : tener un paladar blando bajo y grueso, una úvula larga o una mandíbula retraída puede obstruir parcialmente las vías respiratorias. - El sobrepeso : el exceso de grasa en el cu

Cómo aprovechar tu adicción al celular para aprender algo

Transforma tu adicción al celular en aprendizaje con 7 estrategias para aprovechar al máximo tu tiempo y dispositivo. ¿Eres de los que no pueden dejar el celular ni un minuto? ¿Te sientes culpable por pasar tanto tiempo en las redes sociales, los juegos o las aplicaciones? ¿Te gustaría aprovechar mejor tu tiempo y aprender algo nuevo? Si tu respuesta es sí, este artículo es para ti.  Ver  10 cosas que debes dejar de hacer para mejorar tu vida Te voy a mostrar cómo puedes transformar tu adicción al celular en una oportunidad de aprendizaje, usando algunas herramientas y estrategias que te ayudarán a sacarle el máximo provecho a tu dispositivo móvil. Aquí tienes 7 ejemplos de cómo puedes hacerlo. 1. Aprende un idioma con Duolingo. Esta aplicación te permite aprender más de 30 idiomas de forma divertida y efectiva, con lecciones cortas y personalizadas que se adaptan a tu nivel y tus objetivos. Puedes practicar tu vocabulario, gramática, pronunciación y comprensión oral, y competir con